СОЦИАЛЬНАЯ ГАЗЕТА "СФЕРА"

ИНФОРМАЦИОННЫЙ РЕСУРС ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ И ПЕРЕСЕЛЕНЦЕВ

ВООЗ надав детальні рекомендації щодо збереження психічного здоров’я в умовах карантину

Після введення в багатьох країнах обмежувальних заходів, спрямованих на зниження захворюваності COVID-19, дуже багатьом з нас довелося зіткнутися з серйозними змінами в нашому повсякденному житті.

Дистанційна робота, тимчасова безробіття, домашнє навчання дітей, а також відсутність фізичного контакту з іншими членами сім’ї, друзями і колегами — адаптуватися до цієї нової реальності непросто. Адаптація до цих змін звичного розпорядку життя, страх заразитися вірусом і тривога про близьких, які відносяться до груп ризику, — все це викликає у всіх нас певні психологічні труднощі. Особливо важким це може виявитися для людей з порушеннями психічного здоров’я.

На щастя, у кожного з нас є можливість зробити цілий ряд дій, які допоможуть нам зберегти своє психічне здоров’я і допомогти близьким, яка потребує додаткового турботи та підтримки.

Нижче наводиться кілька порад, які можуть виявитися для вас корисними.

  • Залишайтеся в курсі подій. Прислухайтеся до рекомендацій і порад національних і місцевих органів охорони здоров’я. Користуйтеся авторитетними джерелами новин, такими як місцеві або національні телеканали і радіостанції, і стежте за останніми новинами на сторінках ВООЗ в соціальних мережах.
  • Заведіть новий розпорядок дня. Намагайтеся максимально дотримуватися звичного розпорядку дня або заведіть новий.
    Вставайте і лягайте спати в один і той же час кожен день.
    Підтримуйте особисту гігієну.
    Дотримуйтеся здорового харчування і постійного режиму прийому їжі.
    Підтримуйте регулярну фізичну активність.
    Виділіть час для роботи і час для відпочинку.
    Приділяйте час улюбленим заняттям.
  • Витрачайте менше часу на читання новин. Намагайтеся знизити кількість часу, яку ви приділяєте перегляду, читанню або прослуховуванню новин, які викликають у вас стрес або засмучення. Якщо необхідно, перевіряйте останні новини в один і той же час, роблячи це, наприклад, двічі на день.
  • Важливо зберігати соціальні контакти. Якщо ваше пересування обмежене, підтримуйте регулярні контакти з близькими по телефону і через Інтернет.
  • Вживання алкоголю або наркотичних засобів. Обмежте або повністю виключіть вживання алкоголю. Не починайте вживати алкогольні напої, якщо раніше ви ніколи цього не робили. Уникайте вживання алкоголю як засобу боротьби зі страхом, занепокоєнням, нудьгою і соціальною ізоляцією.
    Вживання алкогольних напоїв не захищає від вірусних або інших інфекцій. Якраз навпаки, зловживання алкоголем асоціюється з підвищеним ризиком інфекційних захворювань і поганим прогнозом лікування. Також важливо знати, що вживання алкоголю і наркотичних засобів може перешкодити людині вживати необхідних заходів обережності і профілактики для захисту від інфекції, такі як гігієнічна обробка рук.
  • Час, що проводиться перед екраном. Звертайте увагу на те, скільки часу ви проводите кожен день перед екраном. Слідкуйте за тим, щоб робити регулярні перерви.
  • Відеоігри. Відеоігри можуть бути способом відволіктися, однак при знаходженні будинку в протягом тривалого періоду часу може виникати спокуса приділяти відеоігор занадто багато часу. Прагніть до дотримання здорового балансу між щоденними заняттями онлайн та офлайн.
  • Соціальні мережі. Використовуйте соціальні мережі для публікації позитивної та оптимістичною інформації. Систематично виправляйте невірну або помилкову інформацію.
  • Допомагайте оточуючим. Якщо у вас є така можливість, запропонуйте підтримку людям, які мешкали неподалік від вас і, можливо, потребують допомоги, наприклад, для покупки продуктів харчування.
  • Підтримайте медичних працівників. За допомогою онлайн-каналів та інших засобів комунікації висловіть подяку медичному персоналу і всім, хто бере участь в реагуванні на пандемію COVID-19.
  • Уникайте дискримінації.

Страх — нормальна реакція в ситуаціях, що супроводжуються почуттям невпевненості і незахищеності. Але іноді страх виражається в формах, здатних заподіяти біль або пошкодити оточуючим.

Пам’ятайте:

Проявляйте доброту.

Уникайте дискримінації по відношенню до оточуючих зі страху заразитися COVID-19.
Уникайте дискримінації по відношенню до оточуючих, у яких, на вашу думку, може бути коронавірусна інфекція.
Уникайте дискримінації щодо медичних працівників. Медичні працівники заслуговують на повагу і вдячність.
Від COVID-19 постраждало багато людей у ​​багатьох країнах. Чи не зв’язуйте це захворювання з будь-якими конкретними групами населення.

Джерело

Для навчально-реабілітаційних центрів затвердили типові штатні нормативи

Міністерство освіти і науки затвердило типові штатні нормативи для навчально-реабілітаційних центрів.

Нормативи затверджені у наказі №890 від 21 липня, опублікованому на сайті МОН.

Також наказ надає керівникам НРЦ право змінювати штати окремих структурних підрозділів або вводити посади (крім керівних), не передбачені штатними нормативами для закладу. Це вони можуть робити в межах фонду оплати праці, доведеного лімітними довідками на відповідний період.

Заміну посад працівників можна здійснювати лише в межах однієї категорії (педагогічного, господарсько-обслуговуючого тощо) персоналу.

За рахунок спеціального фонду можуть бути введені додаткові посади. Також додаткові посади можуть ввести рішенням місцевої влади за рахунок місцевих бюджетів.

Штатний розпис НРЦ розробляється в межах затвердженого центральними, місцевими органами виконавчої влади та органами місцевого самоврядування фонду заробітної платні.

Типові нормативи не визначають кількість учителів. Кількість ставок учителів визначається залежно від контингенту учнів, кількості класів, кількості годин за навчальними планами на їхню підготовку та з урахуванням навантаження на ставку 18 годин на тиждень.

Ознайомитись із новими типовими штатними нормативами для НРЦ можна за посиланням.

Завантажити документ

 

Джерело

В Україні оновлюють Нацстратегію сприяння розвитку громадянського суспільства

В Україні розпочато роботу над підготовкою проєкту нової Національної стратегії сприяння розвитку громадянського суспільства.

 

Про це заявив сьогодні Олександр Ярема, держсекретар Кабінету Міністрів України, під час першої онлайн-зустрічі з обговорення питань підготовки проєкту Нацстратегії.

“Сьогодні робимо перший крок, щоб започаткувати спільну дію між органами влади та громадянським суспільством, — заявив Олександр Ярема. — Ми напрацювали пропозиції щодо плану дій з підготовки Стратегії. Як ми це бачимо: хочемо не пізніше жовтня закінчити цей процес, щоб до кінця року пройти всі відповідні процедури погоджень в органах влади, Кабінету Міністрів і запропонувати на підпис президенту проєкт цієї Стратегії. В ідеалі, термін — це не пізніше кінця листопада, щоб у грудні вона була підписана, а з першого січня ми мали вже документ, який описує, якою має бути політика держави в контексті сприяння громадянському суспільству”.

Найближчим часом заплановано створення робочої групи з підготовки Нацстратегії та Плану дій.

“Для нас дуже важливо, і ми зараз спілкуємося з Міністерствами, щоб (до робочої групи Ред.) увійшли ті люди, які можуть компетентно готувати пропозиції та комунікувати цю робочу групу з відповідними Міністерствами. Також очікуємо колег з громадянського суспільства, з Офісу Президента. Сподіваємося, якщо не буде затримок, то наступного тижня вже провести зустріч робочої групи. Формат можна обирати — це може бути як онлайн, так і офлайн формат”, — повідомив держсекретар Кабінету Міністрів України.

“Хочемо зробити це максимально відкритим, неформальним та інклюзивним процесом, щоб всі зацікавлені й ті, хто мають пропозиції, могли висловити їх, і вони могли бути почутими, щоб ці пропозиції були максимально враховані”, — додав Олександр Ярема.

Як зазначила заступниця директора Департаменту інформації та взаємодії з громадськістю, завідуюча відділом Секретаріату Уряду Наталія Окша, одночасно з роботою робочої групи усім зацікавленим представникам громадськості буде запропоновано долучитися до більш широкої платформи. Її учасники зможуть подавати свої пропозиції робочій групі, брати участь в її засіданнях (за обраними напрямками Стратегії) та в громадських обговореннях.

Оголошення про створення такої платформи буде розміщено незабаром — після доопрацювання за результатами сьогоднішнього обговорення плану дій з розроблення Стратегії. Таке оголошення буде розміщено, зокрема, на сторінці “Громадянське суспільство і влада” у Фейсбук та на Урядовому порталі.


 

Національна стратегія – це узагальнене бачення і план дій, метою якої є: створення сприятливих умов для розвитку громадянського суспільства; налагодження ефективної взаємодії громадськості, органів державної влади та органів місцевого самоврядування на засадах партнерства; сприяння підвищенню рівня громадської активності, волонтерства та  благодійництва; сприяння залученню громадськості до процесів формування та реалізації державної, регіональної політики, вирішення питань місцевого значення. Документ на 2016-2020 роки був затверджений у лютому 2016 року.

 

Громадський Простір